猫に必須の栄養素「タウリン」って何?
栄養ドリンクのCMなどで、よく耳にする「タウリン○○mg配合!」というフレーズ。
疲労の回復を促し、ファイトがでてくる成分として有名な「タウリン」ですが、不足すると目の障害や、心臓の疾患などを引き起こすことがあるため、生きていく上で体に必要とされる大切な成分です。
しかも、体内で合成することのできる人や犬と違い、猫は体内でタウリンを合成することができないため、食事やサプリメントなどで補わなければいけません。
通常のキャットフードにはタウリンが添加されていますが、タウリンの必要量や吸収量は猫それぞれに個体差があり、気づかないうちにタウリン不足に陥っている場合も。
特に、シニア猫やキトンは、加齢や個体差によってフードに配合されたタウリンを摂取しても15%~20%しか、吸収できないとも言われています。
また、総合栄養食以外のウェットフードや、スープをトッピングとして多めに与える場合や、手作り食を与えている場合は、サプリメントで補ったりすることが必要です。
不足するとどうなるの?「タウリン」の主な働き
猫にとって《必須アミノ酸》とされるタウリンには、ファイトがわいてくる以外にどんな働きがあるのでしょう。
○目の健康を保つ:目の網膜細胞の発達に必要
○心臓の健康を保つ:心筋細胞の機能に必要
○肝臓の健康を保つ:解毒作用を補助
○成長、繁殖:健康な発育と成長に必要
タウリンが体内で不足すると、眼の障害(網膜萎縮)や、心臓の疾患(拡張型心筋症)などを引き起こすことがあります。
過剰摂取は大丈夫?
摂取後の不要なタウリンは尿中に排出されるので、体内に過剰にタウリンが残ることはなく、副作用がない安全な成分であると言われています。
タウリンが不足すると危険な状態に陥ることもあるので、摂取量の上限を気にするよりは、いつでもしっかりと摂取できるように配慮したい成分なのです。
おすすめサプリメント「タウリン」を毎日、手軽に摂取しよう
毎日、ちゃんと摂取したい「タウリン」は、貝類やイカなどに多く含まれる成分ですが、貝類などには、猫に与えてはいけない成分も含まれていることも。
そのため、タウリンはサプリメントから摂取するのがおすすめ。
タウリンと共に、毎日摂取したいビタミン群を豊富に含んだ「タウリンパウダーゴールド」と、タウリンをピンポイントで摂取したときに便利な、吸収率が高い液体状の「タウビタBリキッドゴールド」がおすすめ。