「うちの子が太ってきた気がするけれど、どうダイエットを始めればよいかわからない。」と悩む方は多いのではないでしょうか。猫のダイエットでは、急な食事制限を避け、BCS（ボディコンディションスコア）で体型を確認しながら安全に進めることが大切です。

それでは、猫の肥満の判断方法、食事管理、危険サインまでをスタッフ猫が調べた内容を元に解説します。

猫のダイエットはどう進めるのが安全？

猫のダイエットは、急な食事制限を避け、BCSと目標体重を確認したうえで、週1％を上限に進めるのが基本です。食事管理・運動・体重記録を組み合わせ、自己判断で極端にフード量を減らさないようにしましょう。

たとえば体重4kgの猫なら、1週間で約40gの減量が上限です。これを守ることで、体への負担を抑えながら無理なく体重を落とせます。

＜安全に進めるための4つのステップ＞

・現在の体重とBCSを把握する
・目標体重・期間・1週間の減量ペースを決める
・フードをグラム単位で計量し、1日の給与量を3〜4回に分けて与える
・週1回体重を記録し、ペースが速すぎる場合は量を調整する

これらのステップが安全なダイエットの基本です。ただし、そもそも「うちの猫は本当に太っているのか？」を正確に把握することも重要です。次のセクションでは、肥満の判断方法をBCSを使って確認していきます。

猫の肥満はどう判断すればいい？

猫の肥満は体重だけでなく、BCS（ボディコンディションスコア）を参考に判断します。ただし、BCSは見た目や触診による評価のため、家族だけで正確に判断するのは難しい場合があります。気になる場合は、獣医師に相談し、体重や筋肉量なども含めて総合的に評価してもらうと安心です。

■BCSで確認する肋骨・腰のくびれ・腹部の見方

BCSは1〜9段階で体型を評価する国際的な指標です。理想はBCS5で、このスコアは「触れば肋骨がわかる」「上から見て腰にわずかなくびれがある」「横から見てお腹のラインが上がっている」という3つのポイントで確認できます。

＜BCSによる体型の目安＞

・BCS 1〜3：痩せすぎ。肋骨や骨盤が目立ち、筋肉も少ない状態
・BCS 4～5：理想的。肋骨は触ればわかり、腰のくびれもある
・BCS 6：太り気味。肋骨は触れればわかるがわずかな脂肪に覆われている。くびれははっきりとしていない。
・BCS 7〜9：肥満。肋骨に触りにくく、腹部に脂肪が増えている

WSAVA（世界小動物獣医師会）の「Cat Body Condition Score Chart」では、猫の体型を9段階で評価し、肋骨の触れやすさ、腰のくびれ、腹部の脂肪のつき方を確認する方法が示されています。WSAVAの栄養評価ガイドラインでも、BCSは体脂肪を評価する指標とされています。

■ルーズスキンと肥満の見分け方

猫のお腹のたるみが気になったとき、それが「ルーズスキン（プリモルディアルポーチ）」という正常な皮膚のたるみである可能性があります。ルーズスキンは脂肪ではなく皮膚のたるみなので、触るとやわらかく、骨格や筋肉はしっかり感じられます。

一方で肥満による腹部の張りは、触ったときにぶよぶよとした脂肪感があり、BCSも高い傾向があります。お腹のたるみだけを見て「太っている」と判断するのではなく、肋骨の触り心地や腰のくびれも合わせて確認しましょう。最終的に自分で判断するのが難しいと感じた場合は、獣医師への相談もおすすめします。

猫が太る原因は？

猫が太る主な原因は、摂取カロリーが消費カロリーを上回ることです。常置フード（置き餌）、おやつやトッピングの与えすぎ、室内での暮らしによる運動不足、避妊・去勢後の代謝変化などが体重増加に関係します。

■常置フード（置き餌）・おやつ・トッピングで摂取カロリーが増える理由

常置フードは猫が好きなタイミングで自由に食べられるため、実際にどれだけ食べているかが把握しにくくなります。特に多頭飼育の場合、他の猫の分まで食べてしまうことも考えられます。その結果、知らないうちに1日の必要カロリーを大きく超えてしまうケースも少なくありません。

おやつやウェットフードのトッピングも、カロリーとして積み重なります。たとえ毎日少量ずつ与えていたとしても、月単位では無視できないカロリー超過になることがあります。フード以外で与えるものは、その日の総カロリーに含めて管理することが大切です。

■運動不足や避妊・去勢後に太りやすくなる理由

室内で暮らしている猫は、野外と比べて活動量がどうしても少なくなります。1日の消費カロリーが減る分、同じ量のフードでも体重が増えやすくなります。

また、避妊・去勢手術後は代謝が変化し、術前と同じ量のフードを与えていても体重が増えやすくなることがあります。手術後はフードの給与量や種類を見直すことをおすすめします。

猫のダイエット中はどんな食事が向いている？

猫のダイエット中は、必要なタンパク質やビタミン・ミネラルなどの栄養を確保しながら、管理できる低カロリーの総合栄養食や療法食を選びましょう。

■低カロリーの総合栄養食と療法食の違い

市販されている「低カロリー 」や「ライト」と表記されたフードは、通常のフードより脂質が抑えられ、食物繊維が多い傾向があります。これらは一般家庭でも購入しやすく、軽度の肥満に向いています。

一方、動物病院で処方される療法食は、より厳密にカロリーや栄養バランスが管理されており、重度の肥満や持病がある猫に向いています。 どちらを選ぶか迷う場合は、かかりつけの獣医師に相談するのが安心です。

このように、猫のダイエット中は、必要な栄養を確保しながらカロリーを調整できるフード選びが大切です。獣医師に相談する際の参考にもなるため、まずは体重管理に配慮したキャットフードをチェックしてみましょう。

猫のダイエットで注意したい危険サインは？

ダイエット中に食欲不振、急激な体重減少、嘔吐、元気消失、黄疸、多飲多尿がある場合は、ダイエットを中止して動物病院へ相談しましょう。特に肥満気味の猫が急に食べなくなると、肝リピドーシスのリスクが高まることがあります。

■肝リピドーシスに注意が必要な症状

肝リピドーシス（脂肪肝）は、猫がほとんど食べない状態が続くと、体内の脂肪が急速に肝臓に蓄積されることで起こる病気です。肥満気味の猫ほど発症リスクが高く、重症化すると命に関わるケースもあります。

＜こんな症状が出たらすぐに受診を＞

・24時間以上、ほとんど食べていない
・嘔吐や下痢が続いている
・目や皮膚が黄色っぽくなっている（黄疸）
・ぐったりして動こうとしない
・1週間で体重の2%以上が急に落ちた

コーネル大学獣医学部は、猫の肝リピドーシスは食欲不振に伴って起こることが多く、90％以上のケースで肥満、糖尿病、膵炎、腎疾患など何らかの基礎疾患が関係すると説明しています。

■糖尿病や甲状腺疾患が疑われる変化

ダイエット中に「水をよく飲む」「尿の量が増えた」「食欲があるのに体重が減り続ける」といった変化が見られた場合は、糖尿病や甲状腺機能亢進症など、病気が背景にある可能性も考えられます。

これらの症状は食事管理だけでは改善しにくく、早めに動物病院で血液やエコー検査などを受けることが大切です。体重の変化だけでなく、日常の行動や飲水量にも目を向けるとよいでしょう。

まとめ

猫のダイエットは、BCSで体型を確認し、週1％を上限に食事管理・運動・体重記録を組み合わせて進めることが大切です。急な食事制限は肝リピドーシスのリスクを高めるため、焦らずじっくり取り組みましょう。

tamaでは、良質な動物性タンパク質をメインに使用した体重管理向けキャットフードを取り扱っています。必要な栄養をしっかり確保しながら、カロリーを抑えたい方にぴったりなので、ぜひお試しください。