スタッフブログ★2020.07.17「王子と一緒にエクササイズ」

こんにちは、
スタッフのミライです。

在宅期間中に
なぜか家族と一緒に
太ってしまった王子でしたが、
現在ダイエットを
敢行しています。

といっても、
食事をダイエット用
フードに変えたりするわけではなく、
動き回ったり遊ぶ時間を増やす
という方法です。

王子はボールを追いかけて
走り回るのが好きなので、
家の中でいろいろなところに
小さなボールを投げて
それを追いかけて王子が
家じゅうを駆け回っています。

しかし
集中力が続かず
連続して走ってくれるのは
5分がいいところ
なのですが、それでも
1日に数回は
ランニングにいそしんで
もらっています。

(いいペースだ！)

そして、この
王子のダイエット作戦を
実行していると、
私にも思わぬ変化が…。

王子が追いかけたボールを
拾い上げて再び投げる、
そして拾う、投げる…
という動作を繰り返しているので
自然とスクワットを
しているような状態に
なっていたようです。

なんだか脚に
筋肉が付いたような。

私も王子と一緒に
ダイエットができるなんて
まさに一石二鳥。

もうしばらく、
王子と一緒に室内でできる
エクササイズで
エネルギーを燃焼
させていけたら…なんて
思っています。