猫がかわいいあまり、ついおやつやご飯をあげすぎてしまうこともありますよね？しかし、猫の健康を維持するためにも、肥満には十分に注意しなければいけません。

そこで今回は、猫のダイエットを成功させるコツや、キャットフードの選び方についてご紹介します。

猫の1日に必要な摂取カロリーとは？

猫の体に必要なエネルギー量は、年齢や体形、健康状態によって異なりますが、完全室内飼育の成猫の場合、大体の目安としては以下の計算式で出すことができます。

猫の体重（kg）×猫の体重1kg当たりの必要カロリー（70～80kcal）＝1日に必要な摂取カロリー

例えば、猫の体重が3kgの場合は必要摂取カロリーは210～240kcal程度、5kgの場合は350～400kcal程度が推奨数値ということになります。

しかしこれはあくまで平均的な数値のため、猫の1日の運動量が少ない場合や、太り気味の猫の場合は、目安の数値よりもカロリーを低めに抑える必要があります。

ダイエットを成功させるコツ

猫のダイエットは人間と同じく、食事の摂取カロリーを抑えることが重要となりますが、その他にも大切なポイントがあります。

では、猫のダイエットを成功させるコツを見ていきましょう。

■【コツ1】ご飯の量は徐々に減らす

■【コツ2】運動量を増やす

■【コツ3】意志を強く持つ

ダイエットを開始してご飯の量を減らすと、猫からご飯の要求が増えるようになります。甘えた表情でスリスリしてきたり、かわいい声で鳴きながら見つめられたり……その愛らしさに負けてついおやつやご飯を与えてしまいそうになりますが、それはダイエット失敗につながる要因になりかねません。

猫の健康のためにも「ダイエットサポートをする！」という意志をしっかり持つことが大切です。

ダイエットに適切なフードの選び方

前述のとおり、猫のダイエットを成功させるためには食事の量を減らし、摂取カロリーを抑えることが重要です。

ここでは、摂取カロリーを抑えるキャットフードの選び方をご紹介します。

■良質なタンパク質＆低カロリーがポイント！

猫の健康をキープするためには、良質なタンパク質が必要不可欠です。

タンパク質は丈夫な体を作るだけではなく、つやのある毛並みを維持するために大切な栄養素。そのため、ダイエット中でも良質なタンパク質を適切な量摂取するように気を付けてください。
最近ではカロリーを抑えつつ、猫たちの嗜好性を保った特長をもったフードも登場してきています。もちろん、ダイエットフードを採用したからといってたくさんのフードを与えすぎてしまうと、カロリーや栄養のバランスが崩れてしまい、ダイエットにならなかったり体調を崩すことにもつながりかねないため注意が必要です。

■ダイエット用フードに切り替える

少ない量でも猫がしっかりと満腹感を得ることができ、栄養バランスが優れているダイエット用のフードに切り替えるのも効果的です。

ダイエット用フードは、一般的なキャットフードと比べ脂質が抑えられているほか、食物繊維などで満腹感が得られるよう調整されているものが多くあります。

そのため、食事量を大幅に減らさずに、無理なくダイエットが行えるのもメリットといえるでしょう。

■過度な肥満の場合には療法食を

猫のダイエット用フードとして、肥満ケアに特化した療法食があります。

療法食は、糖尿病などの疾患にかかっている猫や、肥満の度合いが高い猫に向いている特別なフードです。基本的には療法食は獣医師が治療や体調管理のために使用するフードですので、猫たちに与える前には獣医師からの指導を受けてからや相談をしてからにしてください。

そのため「少し太り気味」という程度の場合は、良質なタンパク質＆低カロリーフードやダイエット用フードで十分といえます。

おわりに

今回は、猫のダイエットを成功させるコツや、キャットフードの選び方についてご紹介しました。

日々の生活に運動を取り入れ、ダイエットにぴったりなキャットフードを見つけることが猫のダイエットを成功させるポイントとなります。

また、猫のダイエットで1番重要なのは、ダイエットをサポートする私たちの意志です。

ダイエット開始後は適正体重を目指してしっかりと食事や運動の管理をしてあげましょう。